Uma viagem pelos sabores do Ayurveda (26 a 29 de maio)

Postado em abr 28, 2016 -

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Uma viagem pelos sabores do Ayurveda – Vivência Prática
Facilitadoras: Cristine Pombo e Gabriela Monteiro

Nesta vivência iremos experienciar o Ayurveda através da prática culinária.
Você sabe cozinhar? Não entende nada de cozinha? Essa experiência é para você!

Serão 4 dias imersos no Terraluz, um recanto sagrado, mergulhado na natureza do Parque dos Três Picos em Cachoeiras de Macacu – RJ.

Além da prática culinária teremos yoga, pranayamas, caminhada, cachoeira, conversas e silêncio nesse paraíso.

Cristine Pombo – Graduou-se em Psicologia pelo IBMR, especializando-se em Psicoterapia Reichiana. É terapeuta ayurvédica, e em sua formação estudou com Dr. José Ruguê (Uberlândia), Dra Maria Stela de Simone no Centro de Medicina Indiana Trabalha e estuda Ayurveda há 12 anos, interessada na parte de diagnóstico, psicologia e alimentação ayurvédica, tem realizado consultas além de realizar os procedimentos do Ayurveda, O projeto mais recente é a realização das oficinas de culinária ayurvédica, na qual ensina a parte prática da culinária. Sua paixão pelos alimentos tem influência da família e da sua educação na filosofia védica. Já foi à Índia 2 vezes e teve contato com Dr Deelep – médico especializado em ervas em Kerala – Sul da Índia e também outras clínicas ayurvédicas.

Gabriela Monteiro – Chef com experiência internacional. Especializada em cozinha vegetariana, viva, crua e ayurvédica, professora de gastronomia, pesquisadora em Alimentação Consciente – mestranda em Psicossociologia e Ecologia Social pela UFRJ. Como educadora e facilitadora de grupos seus interesses envolvem práticas em ecologia profunda, auto conhecimento e ferramentas de desenvolvimento pessoal através da conexão com o alimento e o comer. Trabalha também como terapeuta dos Florais da Amazônia.

*Serão oferecidas terapias opcionais com Bruno Menezes: valores pagos a parte, diretamente com o terapeuta.
Bruno Menezes – Participou de curso de Ayurveda em 2011 na cidade de Vrndavana, Índia. Realizou pesquisa de campo antropológica sobre o Ayurveda em Kerala, sul da Índia. No Brasil fez cursos com médicos ayurvédicos renomados como Dr. Ruguê (Escola Yoga Brahma Vidyalaya), Dr. Danilo Carneiro (Hospital Alternativo de Goiânia) e Dr. Luiz Guilherme (Clínica Dhavantari-SP). Antropólogo de formação realiza pesquisa de mestrado na UFRJ sobre o Ayurveda. Trabalha com terapias ayurvédicas no Viver Índia.

Investimento (por pessoa)
Em suíte*: R$810
Em quartos compartilhados (beliches e camas de solteiro – quartos para 2 pessoas): R$720
Em alojamento coletivo (em beliches – até 6 pessoas): R$620

*Duplas terão prioridade para estadia nesse tipo de acomodação
Os valores incluem todas as vivências, além de hospedagem e alimentação vegetariana.
Pagamento pode ser parcelado em até 3 vezes, sendo: a 1ª parcela, na inscrição (para garantia da vaga); a 2ª, na data da vivência; a 3ª, em 30 dias.
Pagamento integral – 5% de desconto.

Chegada: dia 26/05 (quinta), 12h.
Partida: dia 29/05 (domingo), depois do café da manhã.

O que trazer:
– Roupa de cama e banho (lençol, fronha e toalha)
– Trajes de banho
– Tapete para as práticas de Yoga
– Sua garrafinha de água
– Roupas de frio
– Capa de chuva/ guarda-chuva
– Repelente para mosquitos (de preferência natural)
– Tênis / chinelo / sandália
– Produtos de higiene pessoal
– Instrumentos musicais
– Algo em especial que queira compartilhar ou divulgar entre amigos
– Muita energia e disposição para o novo

Importante:
>Vagas limitadas.
>Em caso de necessidades especiais, entre em contato conosco.
>Vivência sujeita a número mínimo de inscritos.

Programação:
Dia 26 – Chegada até 12h
13h Almoço
15h Roda de abertura e conversa sobre o ayurveda e as práticas da vivência (agendamento das terapias opcionais)
17h Aula de culinária ayurvédica/Preparo do jantar
19h Meditação
19h30 Jantar
20h30 Yoga Nidra
22h Descanso

Dia 27
6h45 Acordar – Água com limão
7h Meditação
7h30 Caminhada na natureza
9h Café da Manhã
10h Aula de culinária ayurvédica/Preparo do almoço
13h Almoço
15h até 17h Conversa sobre nutrição ayurvédica
17h30 Aula de culinária ayurvédica/Preparo do jantar
19h Meditação
19h30 Jantar
20h30 Pranayama
22h Descanso

Dia 28
6h45 Acordar – Água com limão
7h Meditação
8h Prática corporal
9h Café da Manhã
10h Aula de culinária ayurvédica/Preparo do almoço
13h Almoço
15h até 17h Caminhada na natureza
17h30 Aula de culinária ayurvédica/Preparo do jantar
19h Meditação
19h30 Jantar
20h30 Conversa sobre Ayurveda – Impressões
22h Descanso

Dia 29
6h45 Acordar – Água com limão
7h Meditação
8h Prática corporal
9h Café da manhã
10h Roda de fechamento

Informações e Inscrições: contato@terraluz.org